Op 5 april start een nieuwe groep die een duurloop gaat doen op de maandagavond. De groep is bedoeld voor beginnende hardlopers en sporters die terugkomen na een blessure.

Er bestaan al twee groepen die op de maandagavond een duurloop buiten de baan doen. Voor beginnende lopers is het vaak lastig om aansluiting te vinden bij deze groepen: ze lopen te ver en te snel. Doel van de nieuwe groep is om beginnende lopers een duurloop mogelijkheid te bieden en ze op den duur te laten doorstromen naar de andere trainingsgroepen. Tevens is de groep ideaal voor mensen die herstellen van een blessure of het om een andere reden even wat rustiger aan willen doen.

De groep staat onder leiding van de trainers Peter Geurtsen en Henk de Ruiter. Er wordt gestart om 19:30 vanaf de atletiekbaan. Je hoeft je voor deze groep niet speciaal aan te melden maar kunt gewoon naar de baan komen. Wil je meedoen met deze groep dan moet je wel in staat zijn om ongeveer een half uur achterelkaar te lopen in een rustig tempo. Verder hanteert de groep het principe ‘samen uit samen thuis’. Je komt dus nooit alleen te lopen.

The post Nieuwe duurloopgroep op maandag appeared first on Av Spirit Lelystad.