NK Indoor Apeldoorn 2e dag – Av Spirit Lelystad avspiritlelystad.nl Tue, 22 Jan 2013 14:47:51 +0000 en-US hourly 1 /avspiritlelystad.nl NK Indoor Apeldoorn 2e dag – Av Spirit Lelystad avspiritlelystad.nl 32 32 NK Indoor Apeldoorn 2e dag https://avspiritlelystad.nl/2013/01/22/nk-indoor-apeldoorn-2e-dag/ https://avspiritlelystad.nl/2013/01/22/nk-indoor-apeldoorn-2e-dag/#respond Tue, 22 Jan 2013 14:47:51 +0000 https://avspiritlelystad.nl/?p=3659 De 2e dag van de NK indoor in Apeldoorn was voor de C-Junioren waar 2 atleten van AV Spirit in actie kwamen. Lisanne Brouwer (MC1) die op de 60 meter horden, verspringen en de estafette had ingeschreven en Elke Molenaar (MC2) die op de 600 meter had ingeschreven.

Al vroeg vertrok Lisanne richting Apeldoorn om op de 60 meter horden de series te lopen. Haar verwachtingen waren zeker niet hoog omdat zij een week eerder was gevallen en daarbij een dikke en blauwe knie had opgelopen. Dus voor haar was het plezier en een goede race het belangrijkste.
In haar serie werd zij 2e in 9.68 sec. en plaatste zich voor de halve finale 60 meter horden. Daarna mocht zij zich gaan opmaken voor de estafette (team Bolt) samengesteld uit verschillende verenigingen: Lisanne Brouwer (AV Spirit), Gwen Reuver (Almere 81), Naseya Weinchard (AV 23) en Zola Zwerver (ACC). Met deze ongetrainde samenstelling kwamen zij op het podium met een 3e plaats een een mooie medaille. Gelijk na de estafette kon Lisanne zich opmaken voor het verspringen waar zij tot haar verbazing 4.71 meter sprong, waarmee zij zich kon plaatsen voor de finale verspringen later op de dag.

De halve finale 60 meter horden was een spannende; Lisanne deed goed mee en plaatste zich nog maar net met een sterke tijd van 9.66 sec. Na een tevreden race kon zij zich gaan opmaken voor de finale van het verspringen. Het was heel spannend in de finale, waar Lisanne zich keer op keer verbeterde met persoonlijke records. Zij begon met haar p.r. van vorig jaar 4.72 meter, daarna sprong zij 4.75 meter en vervolgens sprong zij ook nog 4.80 meter een fantastisch p.r. Elke tenslotte ging voor een 600 meter. Bijna 550 meter lang maakte ze het tempo en liep ze op kop. In het laatste stuk werd er geknokt om iedere meter. Elke: “In mijn hoofd wilde ik nog een eindsprint, maar mijn benen konden niet meer.” Toen werd ze op de finishlijn nipt verslagen door Isa Videler van Spado uit Bergen op Zoom: 1.39.35 en 1.39.77 voor Elke. Met zo’n klein verschil is het even slikken, maar ook deze 2e plaats en de daarbij behorende beker maakte dat Elke trots en tevreden terug reisde naar Lelystad.

Lisanne eindigde de finale verspringen op een 6e plaats met enkele centimeter verschil met de nrs. 3 t/m 6. Na een langere pauze kon Lisanne zich ook nog eens opmaken voor de finale van de 60 meter horden die zij goed wou afsluiten. In deze finale liep zij een hele goede race en eindigde met een p.r. van 9.60 sec. op de 6e plaats.
Ondanks de blauwe en gevoelige knie heeft Lisanne buitengewoon goed kunnen meedoen en laten zien dat zij zich kan meten met haar leeftijdsgenoten op het hoogste niveau. Lisanne is dan ook met een tevreden gevoel afgereisd naar huis en kan terugkijken op een mooi NK indoor.

De uitslagen zijn te vinden op deze website.

Een filmpje van de race is te vinden op youtube.

Hier onder een foto van de prijsuitreiking door/met Eelco Sintnicolaas, met op het podium van links naar rechts Elke, Isa Videler en Annemarie Slangewal.

IMG_2248

The post NK Indoor Apeldoorn 2e dag appeared first on Av Spirit Lelystad.

]]>
De 2e dag van de NK indoor in Apeldoorn was voor de C-Junioren waar 2 atleten van AV Spirit in actie kwamen. Lisanne Brouwer (MC1) die op de 60 meter horden, verspringen en de estafette had ingeschreven en Elke Molenaar (MC2) die op de 600 meter had ingeschreven.

Al vroeg vertrok Lisanne richting Apeldoorn om op de 60 meter horden de series te lopen. Haar verwachtingen waren zeker niet hoog omdat zij een week eerder was gevallen en daarbij een dikke en blauwe knie had opgelopen. Dus voor haar was het plezier en een goede race het belangrijkste.
In haar serie werd zij 2e in 9.68 sec. en plaatste zich voor de halve finale 60 meter horden. Daarna mocht zij zich gaan opmaken voor de estafette (team Bolt) samengesteld uit verschillende verenigingen: Lisanne Brouwer (AV Spirit), Gwen Reuver (Almere 81), Naseya Weinchard (AV 23) en Zola Zwerver (ACC). Met deze ongetrainde samenstelling kwamen zij op het podium met een 3e plaats een een mooie medaille. Gelijk na de estafette kon Lisanne zich opmaken voor het verspringen waar zij tot haar verbazing 4.71 meter sprong, waarmee zij zich kon plaatsen voor de finale verspringen later op de dag.

De halve finale 60 meter horden was een spannende; Lisanne deed goed mee en plaatste zich nog maar net met een sterke tijd van 9.66 sec. Na een tevreden race kon zij zich gaan opmaken voor de finale van het verspringen. Het was heel spannend in de finale, waar Lisanne zich keer op keer verbeterde met persoonlijke records. Zij begon met haar p.r. van vorig jaar 4.72 meter, daarna sprong zij 4.75 meter en vervolgens sprong zij ook nog 4.80 meter een fantastisch p.r. Elke tenslotte ging voor een 600 meter. Bijna 550 meter lang maakte ze het tempo en liep ze op kop. In het laatste stuk werd er geknokt om iedere meter. Elke: “In mijn hoofd wilde ik nog een eindsprint, maar mijn benen konden niet meer.” Toen werd ze op de finishlijn nipt verslagen door Isa Videler van Spado uit Bergen op Zoom: 1.39.35 en 1.39.77 voor Elke. Met zo’n klein verschil is het even slikken, maar ook deze 2e plaats en de daarbij behorende beker maakte dat Elke trots en tevreden terug reisde naar Lelystad.

Lisanne eindigde de finale verspringen op een 6e plaats met enkele centimeter verschil met de nrs. 3 t/m 6. Na een langere pauze kon Lisanne zich ook nog eens opmaken voor de finale van de 60 meter horden die zij goed wou afsluiten. In deze finale liep zij een hele goede race en eindigde met een p.r. van 9.60 sec. op de 6e plaats.
Ondanks de blauwe en gevoelige knie heeft Lisanne buitengewoon goed kunnen meedoen en laten zien dat zij zich kan meten met haar leeftijdsgenoten op het hoogste niveau. Lisanne is dan ook met een tevreden gevoel afgereisd naar huis en kan terugkijken op een mooi NK indoor.

De uitslagen zijn te vinden op deze website.

Een filmpje van de race is te vinden op youtube.

Hier onder een foto van de prijsuitreiking door/met Eelco Sintnicolaas, met op het podium van links naar rechts Elke, Isa Videler en Annemarie Slangewal.

IMG_2248

The post NK Indoor Apeldoorn 2e dag appeared first on Av Spirit Lelystad.

]]>
https://avspiritlelystad.nl/2013/01/22/nk-indoor-apeldoorn-2e-dag/feed/ 0