Afsluiting Start 2 Run voorjaar 2017 – Av Spirit Lelystad avspiritlelystad.nl Sun, 23 Apr 2017 18:58:28 +0000 en-US hourly 1 /avspiritlelystad.nl Afsluiting Start 2 Run voorjaar 2017 – Av Spirit Lelystad avspiritlelystad.nl 32 32 Afsluiting Start 2 Run voorjaar 2017 https://avspiritlelystad.nl/2017/04/23/afsluiting-start-2-run-voorjaar-2017/ https://avspiritlelystad.nl/2017/04/23/afsluiting-start-2-run-voorjaar-2017/#respond Sun, 23 Apr 2017 18:58:28 +0000 https://avspiritlelystad.nl/2017/04/23/afsluiting-start-2-run-voorjaar-2017/ Zaterdagochtend 22 april 2017 om 10:00 uur is de eerste Start 2 Run cursus van 2017 succesvol afgesloten door 13 cursisten. De cursisten varieerde van middelbare scholier tot pensionado, van nul hardloopervaring tot regelmatige loper. De afgelopen 7 weken werden zij door de AV Spirittrainers Karel Timmer en Ruud Disse voorbereid op de afsluitende 3 km. De trainingen op de dinsdagavond en zaterdagochtend stonden in het teken van een verantwoorde opbouw. Met een combinatie van een langzaam oplopende loopbelasting en het aanleren van de juiste techniek werd de enthousiaste groep nieuwe en hernieuwde hardlopers op het rechte looppad gehouden. Houding, arminzet, voetplaatsing en pasfrequentie, samen met de gezelligheid van de groep zorgde voor vrolijke trainingen en een mooi eindresultaat.   Zaterdagochtend 22 april 2017 om 10:00 uur is de eerste Start 2 Run cursus van 2017 succesvol afgesloten door 13 cursisten. De cursisten varieerde van middelbare scholier tot pensionado, van nul hardloopervaring tot regelmatige loper. De afgelopen 7 weken werden zij door de AV Spirittrainers Karel Timmer en Ruud Disse voorbereid op de afsluitende 3 km. De trainingen op de dinsdagavond en zaterdagochtend stonden in het teken van een verantwoorde opbouw. Met een combinatie van een langzaam oplopende loopbelasting en het aanleren van de juiste techniek werd de enthousiaste groep nieuwe en hernieuwde hardlopers op het rechte looppad gehouden. Houding, arminzet, voetplaatsing en pasfrequentie, samen met de gezelligheid van de groep zorgde voor vrolijke trainingen en een mooi eindresultaat.  

The post Afsluiting Start 2 Run voorjaar 2017 appeared first on Av Spirit Lelystad.

]]> Zaterdagochtend 22 april 2017 om 10:00 uur is de eerste Start 2 Run cursus van 2017 succesvol afgesloten door 13 cursisten. De cursisten varieerde van middelbare scholier tot pensionado, van nul hardloopervaring tot regelmatige loper. De afgelopen 7 weken werden zij door de AV Spirittrainers Karel Timmer en Ruud Disse voorbereid op de afsluitende 3 km. De trainingen op de dinsdagavond en zaterdagochtend stonden in het teken van een verantwoorde opbouw. Met een combinatie van een langzaam oplopende loopbelasting en het aanleren van de juiste techniek werd de enthousiaste groep nieuwe en hernieuwde hardlopers op het rechte looppad gehouden. Houding, arminzet, voetplaatsing en pasfrequentie, samen met de gezelligheid van de groep zorgde voor vrolijke trainingen en een mooi eindresultaat.   Zaterdagochtend 22 april 2017 om 10:00 uur is de eerste Start 2 Run cursus van 2017 succesvol afgesloten door 13 cursisten. De cursisten varieerde van middelbare scholier tot pensionado, van nul hardloopervaring tot regelmatige loper. De afgelopen 7 weken werden zij door de AV Spirittrainers Karel Timmer en Ruud Disse voorbereid op de afsluitende 3 km. De trainingen op de dinsdagavond en zaterdagochtend stonden in het teken van een verantwoorde opbouw. Met een combinatie van een langzaam oplopende loopbelasting en het aanleren van de juiste techniek werd de enthousiaste groep nieuwe en hernieuwde hardlopers op het rechte looppad gehouden. Houding, arminzet, voetplaatsing en pasfrequentie, samen met de gezelligheid van de groep zorgde voor vrolijke trainingen en een mooi eindresultaat.  

The post Afsluiting Start 2 Run voorjaar 2017 appeared first on Av Spirit Lelystad.

]]> https://avspiritlelystad.nl/2017/04/23/afsluiting-start-2-run-voorjaar-2017/feed/ 0