BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Atletiek Vereniging Spirit - ECPv6.15.18//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://avspiritlelystad.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Atletiek Vereniging Spirit
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260104T120000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260104T140000
DTSTAMP:20260404T005658
CREATED:20251231T230050Z
LAST-MODIFIED:20251228T232212Z
UID:4220-1767528000-1767535200@avspiritlelystad.nl
SUMMARY:Nieuwjaarsreceptie 2026
DESCRIPTION:De beste wensen voor 2026!\nHet bestuur nodigt de leden van AV Spirit uit voor de nieuwsjaarsreceptie. Deze vindt aansluitend aan de Wintercup van 4 januari 2026 plaats in de kantine (ca. 12.00 uur). Leden zijn van harte welkom om samen met het bestuur het nieuwe jaar in te luiden! \nDit is hét moment om samen het nieuwe jaar in te luiden\, elkaar een goed sportjaar te wensen en onder het genot van een drankje gezellig bij te praten. \nWij hopen velen van jullie daar te mogen begroeten en wensen iedereen een fijne jaarwisseling en een energieke start van 2026!
URL:https://avspiritlelystad.nl/evenement/nieuwjaarsreceptie-2026/
LOCATION:AV Spirit Lelystad\, Sportparkweg 2\, Lelystad\, Flevoland\, 8223 PB\, Nederland
CATEGORIES:Feesten en vieringen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://avspiritlelystad.nl/wp-content/uploads/2025/12/running-santa-happy-2026.jpg
ORGANIZER;CN="Het bestuur":MAILTO:info@avspiritlelystad.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260201T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260201T123000
DTSTAMP:20260404T005658
CREATED:20260105T110000Z
LAST-MODIFIED:20251121T155626Z
UID:4149-1769941800-1769949000@avspiritlelystad.nl
SUMMARY:278ste Wintercup Lelystad
DESCRIPTION:Wintercup Seizoen 2025-2026 • AV Spirit’s bekendste recreatieve loop evenement in Lelystad • elke 1ste zondag van de maand • van oktober t/m maart. \nZondag 1 februari organiseren we de 278ste Wintercup Lelystad! Wees erbij!\n[Meer info en aanmelden] \nAls primeur gaan we dit seizoen gebruikmaken van elektronische tijdwaarnemening middels RaceResult. Zo krijg je nog sneller jouw resultaat van de gelopen afstand. \nTot en met de vrijdag voor het evenement kun je nog met korting\, voor-inschrijven voor de: \n\n800 meter Kidsrun • starttijd 10:30 uur\n2 km (jeugd) loop • starttijd 10:45 uur\n5\,2 en 10 km recreatieve loop & business run • starttijd 10:45 uur\n5\,2 km wandelen • starttijd 10:45 uur\n\nHet inschrijfgeld blijft gelijk aan dat van vorig seizoen en ook dit Wintercup seizoen kun je met bundelkorting/abonnement meelopen.\nInschrijven met bundelkorting 5=6: Seizoensabonnement\, 6 runs & 5 betalen! Dat geeft bovendien het gemak van niet meer voor elke run apart hoeven inschrijven. \nKidsRun: Ook dit Wintercup seizoen krijgen alle deelnemers aan de Kidsrun bij de finish een mooie medaille. De Kids die aan 5 van de 6 Wintercup lopen hebben meegedaan krijgen bij de laatste Wintercup loop een speciale herinnering. \nBusiness-loop Wintercup: Elke eerste zondag van de maand (oktober t/m maart) lopen bedrijven en teams 5 of 10 km. Voor medewerkers én klanten. Teams vanaf 4 personen.\nMeer info of direct aanmelden? Bel of app Arjen Lemstra: 06-28 33 08 99. \nKlassement: Er wordt dit jaar voor de 5 en 10 km een klassement opgemaakt. Dit klassement wordt opgemaakt over de eerste 5 lopen (okt-feb). De beste 4 prestaties vormen dan het klassement. Na afloop van de laatste loop worden dan de ereprijzen uitgereikt. Het klassement moet dan wel uit minimaal 3 personen bestaan. \nDeelnemers met een abonnement voor het hele seizoen hoeven zich niet opnieuw in te schrijven.\nVoor de abonnement inschrijvingen en degene die zich middels een voor-inschrijving hebben ingeschreven ligt het startnummer op de dag van de loop klaar bij het wedstrijdsecretariaat. \n👉 Let op! Bij elke Wintercup loop krijg je een nieuw startnummer. \nInschrijven op de dag zelf is natuurlijk ook mogelijk. Dit kan vanaf 09:30 uur bij de daarvoor aangegeven inschrijftafel bij AV Spirit op Sportpark Langezand.
URL:https://avspiritlelystad.nl/evenement/278ste-wintercup-lelystad/
LOCATION:AV Spirit Lelystad\, Sportparkweg 2\, Lelystad\, Flevoland\, 8223 PB\, Nederland
CATEGORIES:Wintercup
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://avspiritlelystad.nl/wp-content/uploads/2025/08/20250105_wintercup-start_1080.jpg
ORGANIZER;CN="Fred Wilcke":MAILTO:wintercup@avspiritlelystad.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260301T103000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260301T123000
DTSTAMP:20260404T005658
CREATED:20260202T110040Z
LAST-MODIFIED:20251121T155858Z
UID:4152-1772361000-1772368200@avspiritlelystad.nl
SUMMARY:279ste Wintercup Lelystad
DESCRIPTION:Wintercup Seizoen 2025-2026 • AV Spirit’s bekendste recreatieve loop evenement in Lelystad • elke 1ste zondag van de maand • van oktober t/m maart. \nZondag 1 maart organiseren we de 279ste Wintercup Lelystad! De laatste van dit Wintercup seizoen dus wees erbij!\n[Meer info en aanmelden] \nAls primeur gaan we dit seizoen gebruikmaken van elektronische tijdwaarnemening middels RaceResult. Zo krijg je nog sneller jouw resultaat van de gelopen afstand. \nTot en met de vrijdag voor het evenement kun je nog met korting\, voor-inschrijven voor de: \n\n800 meter Kidsrun • starttijd 10:30 uur\n2 km (jeugd) loop • starttijd 10:45 uur\n5\,2 en 10 km recreatieve loop & business run • starttijd 10:45 uur\n5\,2 km wandelen • starttijd 10:45 uur\n\nHet inschrijfgeld blijft gelijk aan dat van vorig seizoen en ook dit Wintercup seizoen kun je met bundelkorting/abonnement meelopen.\nInschrijven met bundelkorting 5=6: Seizoensabonnement\, 6 runs & 5 betalen! Dat geeft bovendien het gemak van niet meer voor elke run apart hoeven inschrijven. \nKidsRun: Ook dit Wintercup seizoen krijgen alle deelnemers aan de Kidsrun bij de finish een mooie medaille. De Kids die aan 5 van de 6 Wintercup lopen hebben meegedaan krijgen bij de laatste Wintercup loop een speciale herinnering. \nBusiness-loop Wintercup: Elke eerste zondag van de maand (oktober t/m maart) lopen bedrijven en teams 5 of 10 km. Voor medewerkers én klanten. Teams vanaf 4 personen.\nMeer info of direct aanmelden? Bel of app Arjen Lemstra: 06-28 33 08 99. \nKlassement: Er wordt dit jaar voor de 5 en 10 km een klassement opgemaakt. Dit klassement wordt opgemaakt over de eerste 5 lopen (okt-feb). De beste 4 prestaties vormen dan het klassement. Na afloop van de laatste loop worden dan de ereprijzen uitgereikt. Het klassement moet dan wel uit minimaal 3 personen bestaan. \nDeelnemers met een abonnement voor het hele seizoen hoeven zich niet opnieuw in te schrijven.\nVoor de abonnement inschrijvingen en degene die zich middels een voor-inschrijving hebben ingeschreven ligt het startnummer op de dag van de loop klaar bij het wedstrijdsecretariaat. \n👉 Let op! Bij elke Wintercup loop krijg je een nieuw startnummer. \nInschrijven op de dag zelf is natuurlijk ook mogelijk. Dit kan vanaf 09:30 uur bij de daarvoor aangegeven inschrijftafel bij AV Spirit op Sportpark Langezand.
URL:https://avspiritlelystad.nl/evenement/279ste-wintercup-lelystad/
LOCATION:AV Spirit Lelystad\, Sportparkweg 2\, Lelystad\, Flevoland\, 8223 PB\, Nederland
CATEGORIES:Wintercup
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://avspiritlelystad.nl/wp-content/uploads/2025/08/20250105_wintercup-start_1080.jpg
ORGANIZER;CN="Fred Wilcke":MAILTO:wintercup@avspiritlelystad.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260302T190000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260302T204500
DTSTAMP:20260404T005658
CREATED:20260209T153004Z
LAST-MODIFIED:20260217T231156Z
UID:4356-1772478000-1772484300@avspiritlelystad.nl
SUMMARY:Cursus Natuurlijk Hardlopen (barefoot running) start 2 maart
DESCRIPTION:De cursus natuurlijk hardlopen is voor jong en oud\, voor getrainde en ongetrainde mensen. Onze ervaring is dat als je 15 minuten kan wandelen je mee kunt doen aan de cursus. \nEen mooie olie vlek\nSteeds meer mensen gaan barefoot schoenen dragen. Steeds vaker raden fysiotherapeuten\, podologen\, huisartsen en specialisten uit diverse ziekenhuizen hun patiënten\, aan om minimalistische schoenen te proberen in combinatie met een cursus Barefoot bewegen. De olie vlek van het barefoot bewegen verbreidt zich langzaam maar … zeker! \nDoe mee en ontdek in deze cursus waarom steeds meer mensen niet terug willen naar reguliere schoenen. \nWat verstaan wij onder natuurlijk bewegen?\nNatuurlijk bewegen is het bewegen van het lichaam met zo weinig mogelijk hulpmiddelen. Het natuurlijk bewegen doe je barrevoets of met minimalistische schoenen. Dat zijn schoenen zonder hak\, zonderondersteuning of demping\, met veel ruimte voor de tenen en heel flexibel. \nSchoeisel\nDe cursus kan alleen gevolgd worden op blote voeten of op minimalistische schoenen. \nWaar houden we ons mee bezig in de training?\nHet is een uitgebalanceerde trainingsmethode met veel persoonlijke aandacht.\nHet kost tijd om je voeten en de rest van je lijf te laten wennen aan het barefoot bewegen. Natuurlijk gaan we de training veel aandacht besteden aan het natuurlijk wandelen en hardlopen. Ter ondersteuning hiervoor gaan we aandacht besteden aan de onderstaande punten. \nOnderwerpen die aan bod komen: \n\n– natuurlijk staan\, wandelen en hardlopen\nontspanning en balans\nvoettraining\nbuikspieren en lichaamshouding\nluisteren naar signalen van het lichaam\ngebruikmaken van natuurlijke krachten bij bewegen\nademtechnieken\nverschillen tussen reguliere en minimalistische schoenen\n\nVoor meer informatie en om aan te melden ga naar onze website. \nCursus Natuurlijk hardlopen
URL:https://avspiritlelystad.nl/evenement/cursus-natuurlijk-hardlopen-start-2-maart/
LOCATION:AV Spirit Lelystad\, Sportparkweg 2\, Lelystad\, Flevoland\, 8223 PB\, Nederland
CATEGORIES:Cursus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://avspiritlelystad.nl/wp-content/uploads/2026/02/av-spirit-barefoot-running-cursus.jpg
ORGANIZER;CN="Rob Salomonson":MAILTO:rob@salomonson.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260304T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260304T210000
DTSTAMP:20260404T005658
CREATED:20260214T154129Z
LAST-MODIFIED:20260217T233928Z
UID:4342-1772652600-1772658000@avspiritlelystad.nl
SUMMARY:Beginnerscursus Hardlopen start 4 maart 2026
DESCRIPTION:Wil je starten met hardlopen? Volg onze 6-weekse cursus om op een verantwoorde manier te trainen onder leiding van onze gediplomeerde trainers naar het aaneengesloten hardlopen van minstens 3 km! \nAV Spirit Lelystad start vanaf woensdagavond 4 maart 2026 om 19:30 uur met een nieuwe beginners-/techniekcursus hardlopen op ons sportcomplex aan de Sportparkweg 2. In 6 weken wordt toegewerkt naar een afsluitende loop. Daarna kan nog twee weken gratis meegetraind worden bij een reguliere loopgroep voor deelname aan de Spiritloop of Wintercup. \nWat gaan we doen? \nEr wordt aandacht besteed aan looptechnieken zoals houding\, arminzet\, pasfrequentie\, ademhaling\, voetplaatsing enz. Maak op een plezierige manier kennis met de loopsport waarbij blessurepreventie hoog in het vaandel staat. De trainingen worden gegeven op woensdagavond en op zaterdagochtend. Er wordt getraind op en rond de atletiekbaan. \nMeer info & direct aanmelden voor de hardloop cursus: \nBeginnerscursus hardlopen
URL:https://avspiritlelystad.nl/evenement/beginnerscursus-hardlopen-start-4-maart-2026/
LOCATION:AV Spirit Lelystad\, Sportparkweg 2\, Lelystad\, Flevoland\, 8223 PB\, Nederland
CATEGORIES:Cursus
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://avspiritlelystad.nl/wp-content/uploads/2026/02/beginnerscursus-hardlopen-cover1.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260313T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260313T223000
DTSTAMP:20260404T005658
CREATED:20260213T104314Z
LAST-MODIFIED:20260213T113108Z
UID:4326-1773432000-1773441000@avspiritlelystad.nl
SUMMARY:AV Spirit Pubquiz
DESCRIPTION:📢 PUBQUIZ ALERT! 📢\nDenk jij dat je alles weet over onze sport\, de Winterspelen\, muziek en nog veel meer? 🤔 Daag jezelf en jou mede atleten uit tijdens de Pubquiz van AV Spirit Lelystad! 🎉 \n📅 Datum: Vrijdag 13 maart 2026\n📍 Locatie: Sportparkweg 2\, Lelystad (AV Spirit Lelystad)\n⏰ Aanvang: 20:00 uur (inloop vanaf 19:30 uur)\n👥 Teams: Maximaal 4 personen\n💰 Kosten: deelname is gratis. Hapje + drankje voor kantine prijzen. \nMis het niet – wie weet ga jij naar huis met de felbegeerde prijs! 🏅\n– Alleen voor leden – \nMeld je aan via het formulier in de link!
URL:https://avspiritlelystad.nl/evenement/av-spirit-pubquiz/
LOCATION:AV Spirit Lelystad\, Sportparkweg 2\, Lelystad\, Flevoland\, 8223 PB\, Nederland
CATEGORIES:Verenigingsavond
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://avspiritlelystad.nl/wp-content/uploads/2026/02/avspirit-pubquiz.jpg
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20260509T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20260509T143000
DTSTAMP:20260404T005658
CREATED:20260213T195636Z
LAST-MODIFIED:20260225T233020Z
UID:4440-1778320800-1778337000@avspiritlelystad.nl
SUMMARY:SlooOW Natuurloop 2026 – hardlopen met een groot groen hart
DESCRIPTION:Voor wie naast baan- en wegwedstrijden graag afwisseling zoekt\, is de SlooOW Natuurloop 2026 een mooi sportief moment in het voorjaar. Een toegankelijk evenement voor jong en oud\, met routes over zowel verharde als onverharde paden\, waarin tempo\, uithoudingsvermogen en loopplezier samenkomen in een afwisselend parcours door bos en natuurgebied. En je steunt ook nog een goed doel\, de Roparun! \nDatum en locatie\nOp zaterdag 9 mei 2026 organiseert Roparunteam Flevoland voor de 17e keer de SlooOW Natuurloop. Start en finish zijn bij Watersportvereniging Het Bovenwater in Lelystad. \nAfstanden en parcours\nVoor hardlopers zijn er meerdere afstanden: 2 km (Kidsrun)\, 5 km\, 10 km\, halve marathon (21 km) en de natuurmarathon (42 km). De routes lopen grotendeels over onverharde paden door het Hollandse Hout en langs de Oostvaardersplassen. \nVoor wie is deze loop\nDe SlooOW Natuurloop is geschikt voor zowel recreatieve als wedstrijdlopers die graag in de natuur lopen en hun conditie willen testen buiten de baan- en wegwedstrijden. \nGoede doel\nMet je deelname steun je Stichting Roparun\, die zich inzet voor palliatieve zorg voor mensen met kanker. Zo krijgen je loopkilometers extra betekenis! \nMeer informatie\nMeer informatie en inschrijfmogelijkheden zijn te vinden op de website van Roparunteam Flevoland. https://roparunteamflevoland.nl/activiteiten/slooow-natuurloop-2026/
URL:https://avspiritlelystad.nl/evenement/slooow-natuurloop-2026-hardlopen-met-een-groot-groen-hart/
LOCATION:Flevoland
CATEGORIES:Externe evenementen
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://avspiritlelystad.nl/wp-content/uploads/2026/02/SlooOW-Natuurloop-Roparun.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR