Hardlopen – Av Spirit Lelystad avspiritlelystad.nl Sun, 07 Dec 2014 14:48:48 +0000 en-US hourly 1 /avspiritlelystad.nl Hardlopen – Av Spirit Lelystad avspiritlelystad.nl 32 32 Hardlopen https://avspiritlelystad.nl/hardlopen-2/ https://avspiritlelystad.nl/hardlopen-2/#respond Sun, 07 Dec 2014 14:48:48 +0000 https://avspiritlelystad.nl/2014/12/07/hardlopen/ AV Spirit heeft een behoorlijk aantal loopgroepen. Het is mogelijk om met meerdere groepen mee te trainen, en op elk gewenst moment te switchen. Om enige structuur in de loopgroepen aan te brengen wordt een indicatie gegeven van het niveau van de loopgroep. Het is echt een indicatie, want de diversiteit binnen de groepen is groot. Het niveau wordt aangegeven met een getal van 1 t/m 4 dat de ervaring, snelheid en prestatiegerichtheid aangeeft. 1. Beginnende loper met geen ervaring. 2. Beginnende loper die aaneengesloten 3 tot 5 km kan lopen. 3. Loper met enige ervaring, in staat om 5 tot 10 km achter elkaar hard te lopen. 4. Meer ervaren hardloper, in staat minimaal 10 km in 12 km/uur te lopen. Loopt geregeld wedstrijden. 5. Meest ervaren en prestatiegerichte loper. Doet vaak mee aan wedstrijden. Presteert op regionaal niveau in zijn of haar categorie. Klik hier voor trainingstijden loopgroepenKlik hier voor proeftrainingenAV Spirit heeft een behoorlijk aantal loopgroepen. Het is mogelijk om met meerdere groepen mee te trainen, en op elk gewenst moment te switchen. Om enige structuur in de loopgroepen aan te brengen wordt een indicatie gegeven van het niveau van de loopgroep. Het is echt een indicatie, want de diversiteit binnen de groepen is groot. Het niveau wordt aangegeven met een getal van 1 t/m 4 dat de ervaring, snelheid en prestatiegerichtheid aangeeft. 1. Beginnende loper met geen ervaring. 2. Beginnende loper die aaneengesloten 3 tot 5 km kan lopen. 3. Loper met enige ervaring, in staat om 5 tot 10 km achter elkaar hard te lopen. 4. Meer ervaren hardloper, in staat minimaal 10 km in 12 km/uur te lopen. Loopt geregeld wedstrijden. 5. Meest ervaren en prestatiegerichte loper. Doet vaak mee aan wedstrijden. Presteert op regionaal niveau in zijn of haar categorie. Klik hier voor trainingstijden loopgroepenKlik hier voor proeftrainingen

The post Hardlopen appeared first on Av Spirit Lelystad.

]]> AV Spirit heeft een behoorlijk aantal loopgroepen. Het is mogelijk om met meerdere groepen mee te trainen, en op elk gewenst moment te switchen. Om enige structuur in de loopgroepen aan te brengen wordt een indicatie gegeven van het niveau van de loopgroep. Het is echt een indicatie, want de diversiteit binnen de groepen is groot. Het niveau wordt aangegeven met een getal van 1 t/m 4 dat de ervaring, snelheid en prestatiegerichtheid aangeeft. 1. Beginnende loper met geen ervaring. 2. Beginnende loper die aaneengesloten 3 tot 5 km kan lopen. 3. Loper met enige ervaring, in staat om 5 tot 10 km achter elkaar hard te lopen. 4. Meer ervaren hardloper, in staat minimaal 10 km in 12 km/uur te lopen. Loopt geregeld wedstrijden. 5. Meest ervaren en prestatiegerichte loper. Doet vaak mee aan wedstrijden. Presteert op regionaal niveau in zijn of haar categorie. Klik hier voor trainingstijden loopgroepenKlik hier voor proeftrainingenAV Spirit heeft een behoorlijk aantal loopgroepen. Het is mogelijk om met meerdere groepen mee te trainen, en op elk gewenst moment te switchen. Om enige structuur in de loopgroepen aan te brengen wordt een indicatie gegeven van het niveau van de loopgroep. Het is echt een indicatie, want de diversiteit binnen de groepen is groot. Het niveau wordt aangegeven met een getal van 1 t/m 4 dat de ervaring, snelheid en prestatiegerichtheid aangeeft. 1. Beginnende loper met geen ervaring. 2. Beginnende loper die aaneengesloten 3 tot 5 km kan lopen. 3. Loper met enige ervaring, in staat om 5 tot 10 km achter elkaar hard te lopen. 4. Meer ervaren hardloper, in staat minimaal 10 km in 12 km/uur te lopen. Loopt geregeld wedstrijden. 5. Meest ervaren en prestatiegerichte loper. Doet vaak mee aan wedstrijden. Presteert op regionaal niveau in zijn of haar categorie. Klik hier voor trainingstijden loopgroepenKlik hier voor proeftrainingen

The post Hardlopen appeared first on Av Spirit Lelystad.

]]> https://avspiritlelystad.nl/hardlopen-2/feed/ 0