Voor meer info en aanmelden zie: https://avspiritlelystad.nl/spiritloop/

Het bericht Spirit-loop 20 juni 2026 verscheen eerst op Atletiek Vereniging Spirit.

Deze editie krijgt bovendien een leuke twist: voor de afwisseling lopen we de route dit keer in omgekeerde richting. We starten vanaf de atletiekbaan van AV Spirit en lopen eerst over de fietsbrug over de Oostranddreef richting de manege. De aangepaste route van 5,2 kilometer is niet alleen afwisselend, maar mogelijk ook nét wat sneller voor deelnemers die graag een scherpe tijd willen neerzetten

Voor meer info en aanmelden zie: https://avspiritlelystad.nl/spiritloop/

Het bericht Spirit-loop 16 mei 2026 verscheen eerst op Atletiek Vereniging Spirit.

Waar we normaal gesproken eerst richting het bos lopen, starten we deze keer vanaf de atletiekbaan van AV Spirit met de oversteek via de fietsbrug over de Oostranddreef. Vervolgens lopen of wandelen we richting de manege en vervolgen we de route door het groene Paardenbos.

Door de route om te draaien ontstaat er een heel andere loopbeleving. Bekende stukken voelen ineens verrassend nieuw aan en sommige deelnemers denken zelfs dat dit parcours mogelijkheden biedt voor snellere tijden. Dat maakt deze editie extra interessant voor zowel recreatieve lopers als deelnemers die graag eens willen kijken hoe snel zij de 5,2 kilometer kunnen afleggen.

Het huidige parcoursrecord werd tijdens de vorige Spirit-loop nog aangescherpt door Tijmen, die de afstand voltooide in een indrukwekkende tijd van 17 minuten en 29 seconden. Wie weet levert de vernieuwde route opnieuw snelle tijden op!

Maar natuurlijk draait de Spirit-loop vooral om samen sportief bezig zijn in een gezellige en ontspannen sfeer. Iedereen kan deelnemen op zijn of haar eigen niveau: wandelend, joggend of hardlopend. Ook gezinnen zijn van harte welkom en voor kinderen die deelnemen ligt er bij de finish weer een medaille klaar als leuke herinnering aan hun prestatie.

Met de frisse voorjaarskleuren in het Paardenbos belooft het bovendien een prachtige ochtend te worden om lekker buiten in beweging te komen.

We starten zaterdag 16 mei om 9:30 uur vanaf de atletiekbaan van AV Spirit Lelystad. Kom gerust iets eerder voor de gezamenlijke warming-up en de inschrijving.

Bekijk hieronder de nieuwe route en download de routebeschrijving voor alle details. Voor meer informatie over de loop zelf, ga naar de Spirit-loop pagina. We hopen jullie zaterdag weer in grote aantallen te zien bij de Spirit-loop!

Het bericht Spirit-loop krijgt vernieuwde route op zaterdag 16 mei verscheen eerst op Atletiek Vereniging Spirit.

Elk jaar neemt een loopgroep uit Lelystad deel aan de landelijke Bevrijdingsloop. Deze groep bestaat grotendeels uit duurlopers van AV Spirit.

Op 4 mei om 21:00 uur vertrekken we vanaf AV Spirit met een touringcar naar Wageningen. Daar wordt om 00:00 uur het Bevrijdingsvuur ontstoken, waarna de verschillende loopgroepen één voor één vertrekken om het vuur naar hun eigen gemeente te brengen.

De Bevrijdingsloop is een estafetteloop: in duo’s loop je telkens ongeveer een kwartier, waarna je weer kunt uitrusten in de bus. Zo leggen we samen, al lopend door de nacht, de afstand van Wageningen naar Lelystad af. Een bijzondere en indrukwekkende ervaring om mee te maken.

Na aankomst bij AV Spirit en een gezamenlijk ontbijt brengen we het vuur met fakkels naar de ingang van de Agora. Daar zal de burgemeester op 5 mei om 10:00 uur het Bevrijdingsvuur ontsteken. Iedereen is van harte welkom om dit moment bij te wonen!

Doe je mee? Er is nog plek voor extra duurlopers om deel te nemen aan deze unieke estafetteloop.

Meld je aan via ons contactformulier of neem rechtstreeks contact op met Jan Boogaard (06-31783792).

Het bericht Oproep voor deelname aan de Bevrijdingsloop in de nacht van 4 op 5 mei 2026 verscheen eerst op Atletiek Vereniging Spirit.

AV Spirit Lelystad start vanaf woensdagavond 4 maart 2026 om 19:30 uur met een nieuwe beginners-/techniekcursus hardlopen op ons sportcomplex aan de Sportparkweg 2. In 6 weken wordt toegewerkt naar een afsluitende loop. Daarna kan nog twee weken gratis meegetraind worden bij een reguliere loopgroep voor deelname aan de Spiritloop of Wintercup.

Wat gaan we doen?

Er wordt aandacht besteed aan looptechnieken zoals houding, arminzet, pasfrequentie, ademhaling, voetplaatsing enz. Maak op een plezierige manier kennis met de loopsport waarbij blessurepreventie hoog in het vaandel staat. De trainingen worden gegeven op woensdagavond en op zaterdagochtend. Er wordt getraind op en rond de atletiekbaan.

Meer info & direct aanmelden voor de hardloop cursus:

Beginnerscursus hardlopen

Het bericht Beginnerscursus Hardlopen start 4 maart 2026 verscheen eerst op Atletiek Vereniging Spirit.