De wind door je haar, de frisse lucht, de grond onder je voeten en het gevoel van vrijheid: maak het mee tijdens de 6-weekse cursus Start to Run.

In samenwerking met  Atletiek Vereniging Spirit in Lelystad begint Runnersworld Lelystad met een nieuwe cursus Start to Run op zaterdag 9 maart.
In 6 weken bouw je op van 1 naar zo’n 20 minuten hardlopen en je leert ook alle beginnertrucs. Enthousiaste trainers en gezellige loopmaatjes wachten je elke zaterdag op voor een energieke training in het park, het bos of op de atletiekbaan. Je conditie verbetert en dat voel je: je wordt steeds fitter! Elke kilometer verbrand je ook nog een flinke hoeveelheid calorieën. Wie heeft er nog een excuus om op de bank te blijven zitten? Ga mee naar buiten!

Je krijgt veel meer dan alleen een fit lichaam als je meedoet aan Start to Run! Je ontvangt ook een functioneel hardloopshirt, drie edities van het tijdschrift Runner’s World en het speciale Start to Run Magazine, vol beginnerstip en weetjes. Je bent voor vier maanden lid van de Atletiekunie zodat je verzekerd bent tijdens de trainingen en je krijgt korting op producten van de Atletiekunie en Runnersworld Lelystad. Ik zie je zaterdag!

Start to Run is al jaren dé manier voor beginnende lopers om daadwerkelijk de stap richting loopsport te zetten. Op laagdrempelige manier maakt de sporter kennis met het lopen in zijn eigen omgeving. En dat alles begeleid door deskundige trainers van AV Spirit.
Ben je erg enthousiast geworden na deze 6 weken, dan kun je natuurlijk ook verder! Na  afloop van deze 6 weken biedt  AV spirit  een vervolgcursus aan met als uiteindelijke doel het lopen van 5 km bij de Zeebodemloop die op zaterdag 01 juni 2013 plaats zal vinden.

De trainingen starten op zaterdag 9 maart om 10.00 uur. Voorafgaande aan de eerste training is er voor de deelnemers op maandagavond 4 maart een kennismaking- en informatieavond bij Runnersworld  gevestigd aan de Stationsweg 2 te Lelystad
De trainingen in Lelystad vinden plaats op het Sportpark Langezand zowel op de atletiekbaan van AV Spirit als in de omgeving hiervan. Kleed- en douchegelegenheid zijn aanwezig.