Je mag twee keer meetrainen om te kijken of atletiek de sport is voor jou en of je het echt leuk vindt. Wil je gebruik maken van twee proeflessen, kom dan een kwartiertje eerder naar de training. Zo kun je kennismaken met de trainer en kan hij/zij je uitleg geven over wat jullie die training gaan doen. Besluit je na de twee proeflessen dat je graag bij AV Spirit wilt blijven trainen, dan kan je aan jouw trainer een inschrijfformulier vragen. Op de site kun je hier het inschrijfformulier vinden.