Op de laatste dag van deze maand organiseert AV Spirit een nieuwe trainingscursus voor zowel de beginnende als gevorderde hardloper. Aan Sportparkweg 2, 8223 PB zul je op een goed verlichte baan worden getraind door gediplomeerde trainers. Om deze cursus te volgen, hoef je (nog) geen lid te zijn van AV Spirit. In een serie van negen weken word je onderworpen aan trainingen waarin met het oog op blessurepreventie vooral de techniek veel aandacht zal krijgen.

De trainingen zullen plaatsvinden op maandagavonden van 19:30 tot 21:00 uur. In overleg met de trainers kun je ervoor kiezen om bij een reguliere groep aan te sluiten voor een tweede training. Na het volgen van de trainingen ben je goed voorbereid voor deelname aan de Zeebodemloop Lelystad. De kosten voor de cursus inclusief een startbewijs voor de Zeebodemloop bedragen € 40 per persoon.

Voor verdere informatie kun je je wenden tot trainerscoördinator René Ester via telefoonnummer 0320 24 61 81 / 06 553 853 97 of zijn e-mailadres trainerscoördinator@avspiritlelystad.nl. Om je aan te melden voor deelname aan de trainingen kun je de website avspiritlelystad.nl bezoeken of klik op deze link link. De atletiekaccommodatie is voorzien van ruime kleed-/douchegelegenheid en een gezellige kantine.

* Kosten € 40,- p.p. middels machtiging voor eenmalige automatische incasso

* Inclusief deelname aan de Zeebodemloop

* Als tijdens de Zeebodemloop geen chip wordt ingeleverd, ga je akkoord met het eenmalig afschrijven van € 30,- en koop je de chip van de organisatie.
* Onder leiding van een gediplomeerde trainer
* 9 weken lang ieder maandagavond van 19.30 tot rond 21.00 uur een baantraining
* Trainingen voor 5km een groep en een groep voor 10km en langer
* Iedere week een thema in de techniektraining, deze techniektraining staat een woensdag voor de training in de FlevoPost beschreven.
* Ruime douchen en kleedruimte aanwezig
* Trainen op een goed verlichte baan. Door het trainen op de baan kan een ieder op eigen niveau trainen zonder overvraagd te worden.
* Eventueel een 2de training in reguliere groep mogelijk in overleg met de trainer
* 10% Korting bij Runnersworld Lelystad.
* Exclusief koffie en thee

Inschrijven kan via deze link