Ter vervanging van de ZOT groep (zaterdagochtend training van Gert-Jan de Boer) start a.s. zaterdag 9 januari AV Spirit op zaterdagochtend met het aanbieden van duurlooptrainingen.
De trainingen zullen in eerste instantie aanvangen om 09.30 uur. Mocht te zijner tijd blijken dat 09.00 uur beter past, dan kan dat nog veranderen.
De trainingen zullen worden verzorgd door coördinatoren. Deze mensen geven geen technische ondersteuning maar maken het mogelijk om in groepsverband een duurloop te gaan doen. Het is voor alle leden van Spirit, maar wel moet je in staat zijn om minimaal 5 km aaneengesloten te kunnen lopen.

Verder zullen we met ons allen aan spelregels moeten houden. Dit wordt op zaterdag besproken voor aanvang training waar ik zelf de aftrap geef.

Het mooie van in de ochtend lopen is dat je altijd het groen op kan zoeken. Ik nodig jullie dan ook allemaal uit om lekker mee te komen lopen. Afstanden mogen variëren in zowel snelheid als afstand.

Groeten,
René Ester