HomeBootcamp

Running Bootcamp is een trainingsvorm voor hardlopers die nog beter willen worden. De term bootcamp werd oorspronkelijk gebruikt voor de basistraining van soldaten. Ons Running Bootcamp is een mix van hardlopen, intervaltraining en behendigheidsoefeningen. In een afwisselende training komen kracht, lenigheid en uithoudingsvermogen aan bod. Zie voor verdere informatie Bootcamp – Av Spirit Lelystad en voor trainingen trainingstijden