Now17°CTijd
LocatieSportparkweg 2, Lelystad

HomeTrainingstijden

Hierbij een overzicht van de trainingstijden voor de verschillende groepen.

AV SPIRIT TRAININGSTIJDENWEEK SCHEMA

Let op! De tijden kunnen afwijken in bepaalde gevallen, hou daarom de berichten van de trainers in de gaten (via email of whatsapp).
PUPILLEN
ATLETIEKBAAN
PUPILLEN E/D/B/CLeeftijd: 2018 t/m 2016 Trainer: Henry de Jong
18:15 - 19:15 DINSDAG
PUPILLEN ALeeftijd: 2015 t/m 2014 Trainer: Elske Warners
18:15 - 19:15 DINSDAG
PUPILLEN E/D/B/CLeeftijd: 2018 t/m 2016 Trainer: Henry de Jong
18:15 - 19:15 DONDERDAG
PUPILLEN ALeeftijd: 2015 t/m 2014 Trainer: Patrick Fransman
18:15 - 19:15 DONDERDAG
JUNIOREN
ATLETIEKBAAN
JUNIOREN B en ALeeftijd: 2009 en eerder Trainer: Bart van Gelder
19:15 - 20:45 MAANDAG
JUNIOREN D en CLeeftijd: 2013 t/m 2010 Trainer: Faith van Dam
18:30 - 20:00 DINSDAG
JUNIOREN B en ALeeftijd: 2009 en eerder Trainer: Bart van Gelder
19:15 - 20:45 WOENSDAG
JUNIOREN D en CLeeftijd: 2013 t/m 2010 Trainer: Bart van Gelder
18:30 - 20:00 DONDERDAG
G-ATLETEN / FRAMERUNNERS
ATLETIEKBAAN
G-ATLETENLeeftijd: vanaf 14 jaar Trainer: Martijn en Vivianne Scheepers
18:45 - 19:45 MAANDAG
G-ATLETENLeeftijd: vanaf 14 jaar Trainer: Martijn en Vivianne Scheepers
11:00 - 12:00 ZATERDAG
MILA GROEP
ATLETIEKBAAN
MiLa groupLeeftijd: vanaf 2011 Trainer: Melle Veenstra
19:00 - 20:00 VRIJDAG
SENIOREN
ATLETIEKBAAN
SENIORENLeeftijd: 2009 en eerder Trainer: Bart van Gelder
19:15 - 20:45 MAANDAG
SENIORENLeeftijd: 2009 en eerder Trainer: Bart van Gelder
19:15 - 20:45 WOENSDAG
BAANTRAINING
ATLETIEKBAAN
NIV 1 en 2Leeftijd: vanaf 18 jaar Trainer: Richard Vroom
19:30 - 20:45 MAANDAG
NIV 2 en 3Leeftijd: vanaf 18 jaar Trainer: Melle Veenstra
19:30 - 20:45 DINSDAG
NIV 3 en 4Leeftijd: vanaf 18 jaar Trainer: Ruud Disse
19:30 - 21:00 WOENSDAG
NIV 2, 3 en 4Leeftijd: vanaf 18 jaar Trainer: Ewald van Dullemen
19:30 - 21:00 DONDERDAG
NIV 5Leeftijd: vanaf 18 jaar Coördinator: Patrick Fransman
19:15 - 20:45 DONDERDAG
BAREFOOT
ATLETIEKBAAN
NIV 2,3,4 en 5Leeftijd: vanaf 16 jaar Trainer: Rob Salomonson
9:00 - 10:15 ZATERDAG
DUURLOOP
ATLETIEKBAAN
NIV 3 en 4Leeftijd: vanaf 18 jaar Coördinator: Jan Boogaard
19:30 - 20:45 MAANDAG
NIV 4Leeftijd: vanaf 18 jaar Coördinator: Bas Duynstee
9:30 - 11:00 ZATERDAGvariabel
BOOTCAMP
ATLETIEKBAAN
NIV 2, 3 en 4Leeftijd: vanaf 18 jaar Trainer: Linda Nagel en Jenneke IJzerman
9:30 - 11:00 ZATERDAG
OLDSTARS SPORTIEF BEWEGEN
ATLETIEKBAAN
NIV 1, 2 en 3Leeftijd: vanaf 55 jaar Trainer: Peter vd Driessche
9:00 - 10:30 WOENSDAG
WANDELGROEP
ATLETIEKBAAN
NIV 2 en 3Leeftijd: vanaf 18 jaar Trainer: ???
9:00 - 10:30 VRIJDAG
SPORTIEF WANDELEN
ATLETIEKBAAN
SPORTIEF WANDELENLeeftijd: vanaf 18 jaar Trainer: Dionne vd Giezen en Henk de Ruiter
9:30 - 10:30 ZATERDAG

ATLETIEK VERENIGING SPIRIT LOCATIETRAINING LOCATIES

Atletiek Vereniging Spirit's 8-baans track

ATLETIEK BAAN

Veel trainingen vinden plaats of starten vanaf onze atletiek baan, voorzien van 8-sprint lanen.

AV Spirit jeugd atletiek

ONS TERREIN

Binnen de baan bevinden zich diverse sport faciliteiten die we gebruiken voor de atletiek sport.

Krachthonk AV Spirit Lelystad

KRACHT HONK

In het clubgebouw bevind zich een krachthonk waar soms ook cursussen worden gehouden.

Bosrijke omgeving Atletiek Vereniging Spirit Lelystad

OMGEVING

Diverse trainingen vinden ook plaats in de (bosrijke) omgeving van ons sport terrein in Lelystad.

Feestdagen en Vakanties

Er wordt niet getraind op erkende feestdagen. Op 4 mei mag worden getraind, maar de 2 minuten stilte moet in acht worden genomen.- Pupillen trainen niet tijdens de schoolvakanties.- Junioren CD trainen niet in de zomervakantie en kerstvakantie, tijdens alle andere schoolvakanties wel.- Alle overige groepen trainen in principe gewoon door tijdens vakantieperiodes.- De trainer kan wijzigingen aanbrengen in bovenstaande regels.

Loopgroepen info

AV Spirit heeft een behoorlijk aantal loopgroepen. Het is mogelijk om met meerdere groepen mee te trainen, en op elk gewenst moment te switchen. Om enige structuur in de loopgroepen aan te brengen wordt een indicatie gegeven van het niveau van de loopgroep. Het is echt een indicatie, want de diversiteit binnen de groepen is groot. Het niveau wordt aangegeven met een getal van 1 t/m 5 dat de ervaring, snelheid en prestatiegerichtheid aangeeft.

  1. Beginnende loper met geen ervaring.
  2. Beginnende loper die aaneengesloten 3 tot 5 km kan lopen.
  3. Loper met enige ervaring, in staat om 5 tot 10 km achter elkaar hard te lopen.
  4. Meer ervaren hardloper, in staat minimaal 10 km in 12 km/uur te lopen. Loopt geregeld wedstrijden.
  5. Meest ervaren en prestatiegerichte loper. Doet vaak mee aan wedstrijden. Presteert op regionaal niveau in zijn of haar categorie.

Copyright © AV Spirit Lelystad